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小滿時節(jié)，怎樣吃讓我們的身體也小滿~
- 小滿時節(jié)，乍暖還寒，容易生病的時候，我們應該多吃健脾養胃、清熱利濕的食物，如山藥、冬瓜、紅豆、胡蘿卜、香菇、南瓜等等；還應順應自然規(guī)律，做好夏季養陽，適當吃生姜、辣椒等有溫補作用的食物。
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